Рекомендации от специалистов

Автор Виктория Свободная. Опубликовано в Официальная медицина

Опытные специалисты в области медицины смогли поделиться рассказами о том, как оказать непосильную помощь человеку, который бросает курить. Таким образом, каждому человеку необходимо знать о том, что если человек решил бросить курить, то первый период времени для бывшего курильщика будет самым напряженным временем. При этом напряженным время будет не только для него, но и для всех близких курильщика. Поэтому необходимо соблюдать терпение и уважение к своему родственнику. 

Специалисты отмечают, что близким родственникам не стоит систематически критиковать и упрекать человека, если у него периодически возникает тяготение к табаку, это привычное дело и с этим следует смириться. Постоянная критика сможет создать обратный эффект. Самым лучшим при этом положительным эффектом со стороны родственников будет регулярная эмоциональная поддержка, в противном случае достичь положительного результата будет очень проблематично.

В ходе запланированного эксперимента специалисты вели наблюдение за поведением 100 пар. Каждая пара включала в себя одного курящего и не курящего. Люди через мобильный телефон систематически вели цифровой дневник. В дневнике фиксировалось время как до, так и после даты отказа от табака. 

Дневник велся в период 10 дней без перерыва, с момента отказа от курения и в течение 21 дня уже после отказа от привычки курить. Как только человек отказался от курения, ученые начинали вести постоянное наблюдение за тем, как людям удавалась не прикасаться к сигаретам. Именно поддержка второго человека была ключевой ролью в этом эксперименте. Поддержка играла основной момент в том случае, когда человек отказывался от курения. Как только будут подведены окончательно все итоги, то они будут оглашены специалистами всей общественности.


Проголосовать за статью

(Еще нет голосов, оставьте свой голос первым)
Загрузка...

Оставить комментарий