Напитки из имбиря для похудения и иммунитета

Автор Виктория Свободная. Опубликовано в Народные методы лечения

Наибольшую популярность получил напиток из имбиря для похудения. Так называемые жиросжигающие свойства напитка из корня имбиря были замечены давно и с успехом применяются в борьбе с лишним весом. Эффект обусловлен повышением метаболизма в тканях, улучшением циркуляции крови в сосудах. Правда, стоит соблюдать умеренность и не убеждать себя, что только от одного напитка из имбиря жир сам «изгонится» из организма. Еще один из механизмов действия имбиря – сильный тонизирующий эффект, иногда превосходящий кофеин. Что даст дополнительную энергию для занятий спортом. напитки из имбиря для похудения

Рецепт чудодейственного напитка из имбиря и лимона

корень имбиряАктивную смесь цитруса и имбиря предлагают готовить по-разному. Только не верьте, что полезные свойства составляющих останутся при кипячении! Даже детям известно, что лимон не стоит бросать в крутой кипяток.

Чтобы правильно приготовить напиток из имбиря берем

  • Свежий корень – кусочек, с половину спичечного коробка
  • Замороженный корень имбиря – столько же
  • Сухой порошок из имбиря или
  • заспиртованную заготовку – дозу уменьшаем в два раза

свежий имбирь Свежий очищенный корень имбиря натереть на терке, добавить сок или тонкие ломтики одного лимона и залить немного остывшим кипятком. Через несколько минут напиток лучше процедить, чтобы он не превратился из пряного в горький. Дальше, в зависимости от предпочтений перелить в термос или охладить. Количества ингредиентов рассчитаны на приблизительный объем в 800 мл. По желанию добавляют мед, корицу, мяту и другие полезные компоненты. напиток из имбиря При первом приеме напитка для похудения следует соблюдать осторожность, так как очень горячий пряный состав способен обострить заболевания желудочно-кишечного тракта. В таком случае стоит либо отказаться от данного способа сжигания жира, либо принимать энергетический напиток с имбирем небольшими порциями исключительно после приема пищи.

Какие еще напитки из имбиря бывают?

напиток из имбиря Так же имбирь используют:

  • В глинтвейне – обуславливает разогревающий эффект зимнего напитка
  • В чае – можно добавить треть четверть чайной ложки в зеленый чай или заварить корень имбиря самостоятельно, как чай
  • В кофе – это вариант для тех, кто любит пряные варианты кофейных напитков и испытывает недостаточный тонизирующий эффект от одного кофеина.

Как сделать напиток для иммунитета из имбиря?

напиток из имбиря для повышения иммунитета Для приготовления напитка из имбиря для повышения иммунитета используются те же составляющие, только не настолько крепкий настой. Для данных целей достаточно около двух сантиметров корня имбиря на два литра воды.


Проголосовать за статью

(Еще нет голосов, оставьте свой голос первым)
Загрузка...

Комментарии (1)

  • Pohude

    |

    В жаркую погоду для получения тонизирующего действия разотрите два больших пучка листьев мяты до образования яркого аромата, добавьте сок двух лимонов и мелко натертый корень имбиря 10-15 грамм. Залейте 2 л холодной очищенной или кипяченой воды. Настояться смесь должна не менее 3 часов. Отжав содержимое и процедив напиток, по желанию добавляют сахар, мед и лимон. Охлажденный имбирно-мятный напиток прекрасно утоляет жажду.

    Ответить

Оставить комментарий