Известно множество массажных техник, но самой большой популярностью пользуются именно восточные практики, эффективность которых подтверждена наукой. Выбор точечного массажа с каждым днем увеличивается, так как этот метод прост, доступен каждому, легко и быстро выполняется, а самое главное способен эффективно омолодить кожу. О его особенностях, некоторых секретах, вы узнаете из этой статьи.
В чем заключается омолаживающее действие
На лице расположено большое количество активных точек (около 50), при воздействии на которые активизируется циркуляция жизненной энергии организма, происходит обновление, разглаживание кожной поверхности, а также повышение ее упругости и эластичности за счет:
- ускорения кровообращения с устранением застойных явлений и скопившихся токсинов;
- восстановления и улучшения обменных процессов, происходящих в клетках, а также в мышечных тканях с выведением вредной молочной кислоты;
- замедления общего процесса старения благодаря активизации синтеза коллагена и эластина.
Положительные изменения, происходящие при регулярном выполнении точечного массажа, отображаются не только на коже, но и на функционировании внутренних органов.
Какой цели можно добиться
Решаясь на прохождение точечного массажа, необходимо визуализировать (представлять себе) итоговые результаты омоложения, которые проявятся уже через 2 недели занятий. После курса точечного массажа ваше лицо избавится от:
- мелких морщин, а крупные и глубокие складки станут практически незаметными;
- брылей, второго подбородка;
- нездорового цвета и желтизны;
- нечетких контуров и измененного овала;
- темных кругов, «мешков» и «гусиных лапок» около глаз;
- общего увядания, то есть кожа будет снова упругой и эластичной.
Интересно, что кроме обновления кожной поверхности этот массаж улучшит состояние здоровья всего организма в целом, нормализует эмоциональное, психическое равновесие, избавит от синдрома хронической усталости и повысит работоспособность!
Существующие методики и их секреты
Точечный массаж лица предлагается в разнообразных техниках, представленных:
- японской методикой Шиацу;
- китайской акупунктурой;
- западной школой.
Каждая из них основана на стимулировании активных точек лица, оказывающих эффективное восстанавливающее и омолаживающее действие. Для того чтобы правильно выполнить процедуру и исключить появление нежелательных последствий, следует изучить некоторые принципы восточной медицины:
- перед сеансом необходимо вымыть, высушить лицо, руки и нанести подходящий типу кожи крем;
- желательно использовать большие пальцы обеих рук для выполнения точечного массажа;
- надавливание, оказываемое подушечками пальцев на кожу, должно быть перпендикулярным кожной поверхности;
- каждую точку необходимо в общей сложности прорабатывать от 1 до 2 минут;
- длительность 1 массажной процедуры не должны быть дольше 10 минут;
- разрешается выполнять методику каждый день в течение 14 дней или через сутки, но с продолжительностью в 1 месяц.
Система Шиацу
ыше уже были перечислены популярные методики точечного массажа, поэтому при желании вы сможете освоить любую их них, посмотрев обучающее видео.
Хотим предложить вам ознакомиться с одной из самых популярных омолаживающих массажных техник – японской системой Шиацу. Она выполняется в соответствии со следующими этапами:
- массирование подушечками больших пальцев точки, расположенной между бровными дугами;
- воздействие на точки, находящиеся на крыльях носа;
- надавливание на зоны во внутренних уголках глаз;
- проработка точки, находящейся в ямке и расположенной под нижней губой;
- активное массирование височных долей;
- давящее воздействие на точки, находящиеся около ушных раковин.
В каких случаях применение методики запрещено
Не каждый человек сможет по достоинству оценить эффективность точечного массажа, поскольку имеется следующий перечень противопоказаний к его применению в виде:
- разнообразных инфекционных заболеваний;
- нарушений в работе сердца, легких, крови, почек и печени;
- беременности;
- онкологических процессов, проходящих в организме;
- повышенной температуры тела;
- туберкулеза;
- общего истощения организма;
- нарушений в работе психики;
- преклонного возраста.
Отзывы пользователей
Все, прошедшие курс точечного массажа, отмечают его эффективность с получением желаемых результатов при условии регулярного и правильного выполнения.
Предлагаем вам изучить некоторые из них.
- Карина, 37 лет
После 35 стала замечать, что кожа становится тусклой, безжизненной, увядающей. Пользовалась дорогими кремами, но, увы, все оставалось по-прежнему. Иногда морщины становились еще более заметными, видимо из-за какого-то определенного компонента. Я разочаровалась, настроения не было. Тут в Интернете мне попалась статья о знаменитом восточном точечном массаже, творящем чудеса омоложения. Так как терять мне было нечего, стала смотреть разные видео и научилась выполнять эту методику. Она простая, легкая, но вместе с тем очень эффективная. Моя кожа заметно подтянулась, стала упругой, эластичной, вернулся утраченный овал лица, ушли мимические морщинки, а также темные круги под глазами. Захотелось жить дальше! Я очень довольна и всем советую попробовать этот замечательный массаж.
- Елена, 29 лет
От длительного нахождения в декретном отпуске перестала ухаживать за лицом, кожа стала дряблой, покрылась сеткой морщин, появились отеки, мешки под глазами. Я не узнавала себя в зеркале и не знала что делать. Как-то от знакомой услышала про точечный японский массаж. Захотелось попробовать. Стала каждый день (2 раза) выполнять эти массажные упражнения и буквально через полмесяца результат стал очевидным и не только для меня. Даже «любимая» свекровь сказала, что я помолодела и похорошела, а это уже о многом говорит!
Попробуйте и вы омолаживающую силу точечного массажа для полного обновления кожи!
Видео: Точечный массаж лица
Источник: